Deine Diagnostik

Die seca TRU Analyse ist ein hochpräzises, medizinisch validiertes Diagnosesystem zur Messung deiner Körperzusammensetzung. Die Analyse erfolgt mittels bioelektrischer Impedanzanalyse (BI) und liefert Werte, die in klinischen Studien eine 97%ige Übereinstimmung mit Ganzkörper-MRTs erreicht haben. Damit erhältst du sehr verlässliche und aussagekräftige Ergebnisse.

Ein schwacher, vollkommen ungefährlicher Wechselstrom durchläuft deinen Körper und misst dabei den elektrischen Widerstand (Impedanz). Aus diesen Daten werden u.a. Muskelmasse, Fettanteil und weitere für deine Gesundheit relevante Gewebestrukturen präzise berechnet. Dies Messung ist natürlich schmerzfrei und gleichzeitig schnell sowie wissenschaftlich fundiert.

Du erhältst detaillierte, medizinisch verwertbare Daten zu:

-       BMI (Body Mass Index) – Körpergewicht in Relation zur Körpergröße

-       Skelettmuskelmasse – alle Muskeln, die aktiv an Bewegungen beteiligt sind

-       Segmentale Muskelmasse – Verteilung der Muskulatur auf Arme, Beine und Rumpf

-       Prozentuale Fettmasse – dein gesamter Körperfettanteil

-       Viszerales Fett – Fettgewebe um die inneren Organe

-       Body Composition Chart (BCC) – visuelle Darstellung deines Muskel- und Fettverhältnisses

-       Phasenwinkel – Indikator für Zellgesundheit und Stoffwechselaktivität

-       TRU Body Score – persönlicher Fitnesswert im Vergleich zu Referenzgruppen

Diese Werte machen deinen Fortschritt nicht nur sichtbar, sondern auch objektiv nachvollziehbar.

Du hast drei völlig gleichwertige Möglichkeiten:

1.     myAnalytics App – alle Werte jederzeit mobil einsehbar, übersichtlich und intuitiv

2.     PDF per E-Mail – ideal zum Archivieren oder Weiterleiten

3.     Ausdruck vor Ort – klassische, handliche Variante für deine Unterlagen

Damit deine Werte verlässlich und vergleichbar sind, solltest du möglichst ähnliche Rahmenbedingungen schaffen:

-       Messung am gleichen Wochentag und zur gleichen Uhrzeit

-       Ähnliche Kleidung tragen

-       Im ausgeruhten Zustand, idealerweise vor dem Training

-       Vorher nicht außergewöhnlich viel trinken

-       Kurz vor der Messung die Toilette aufsuchen

-       Mögliche Einflussfaktoren beachten, z.B.: Krankheiten, Medikamente oder bei Frauen der Menstruationszyklus. Diese können die Werte beeinflussen.

1.     Dein Fortschritt wird sichtbar

Ob Fettabbau, Muskelaufbau oder Leistungssteigerung, du siehst anhand wissenschaftlicher Parameter, was sich in deinem Körper verändert. Die Analyse macht Veränderungen messbar und motivierend nachvollziehbar. Keine Schätzungen, keine Vermutungen, sondern klare Zahlen.

2.     Zielgerichtete Trainingsplanung

Die detaillierten Daten helfen dir und deinem Trainer, Trainingsschwerpunkte zu setzen und zeigen:

-       Welche Werte aufgrund deiner Gesundheit besondere Aufmerksamkeit verdienen

-       Wo ungenutztes Potenzial liegt

-       Wo Training den größten Effekt bringt

-       Welche Muskelgruppen Unterstützung brauchen

Damit kannst du dein Training deutlich wirkungsvoller gestalten, besonders im Hinblick auf deine Bedürfnisse und Gesundheit.

3.     Maßgeschneidertes Gesundheits- und Fitnesscoaching

Wir nutzen deine Werte für:

-       Individuelle Trainingspläne

-       Maßgeschneiderte Gesundheits- und Ernährungsstrategien

-       Konkrete Handlungsempfehlungen

-       Realistische Zielsetzung mit klaren Schritten

Dein gesamtes Coaching basiert auf objektiven Daten. Für maximale Transparenz, konkreten Schritten und messbaren Erfolg.

4.     Deine Entwicklung immer im Blick

Mit der myAnalytics App verfolgst du Trends, Normalbereiche und grafische Auswertungen auf einen Blick, sodass du jederzeit verfolgen kannst, wie sich dein Körper verändert.

5.     Klar, intuitiv, motivierend

Grafiken, Normal- und Idealbereiche sowie professionelle Trenddarstellungen zeigen auf einen Blick, was dein Training bewirkt, wo du aktuell stehst und welchen Schritt du als nächstes machen solltest.

Die Analyse ist ideal für:

-       Einsteigende/ Trainingsneulinge, die sichtbare Orientierung wollen

-       Fortgeschrittene, die präziser trainieren wollen

-       Leistungssportler

-       Alle, die den Wunsch nach Fettab- oder Muskelaufbau haben

-       Fitnessbegeisterte, die gesundheitliche Parameter im Blick behalten wollen

Für optimale Vergleichbarkeit empfehlen wir Messintervalle von:

-       4-8 Wochen bei regelmäßigem Training

-       12 Wochen bei langfristigen Gesundheitszielen

So lassen sich. Entwicklungen klar messen und Trainingspläne sinnvoll anpassen.

Mobee^® fit ist ein modernes Diagnostik-System, das deine muskuläre Beweglichkeit misst und analysiert. Es zeigt auf, wie beweglich verschiedene Muskelgruppen sind, deckt Defizite oder muskuläre Asymmetrien auf und unterstützt so ein gezieltes, individuelles Training.

Beweglichkeit ist eine grundlegende Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Insbesondere ist sie auch die Grundlage für dein Training.

Eine gute Beweglichkeit:

-       Reduziert das Verletzungsrisiko

-       Verbessert die Körperhaltung

-       Macht Bewegung effizienter

-       Steigert sportliche Performance

-       Beugt Fehlbelastungen vor

-       Lindert Verspannungen, Steifheit und Schmerzen in Muskeln und Gelenken

-       Fördert die Gesundheit der Gelenke und stärkt die Muskulatur

-       Reduziert Stress, durch die Freisetzung von Endorphinen

Durch das Aufdecken von Defiziten oder einseitigen Belastungen schafft Mobee^® fit Bewusstsein für mögliche gesundheitliche Risiken.

Ein handliches, sensorgestütztes Messgerät wird entweder an deinem Körper angebracht oder von dir gehalten. Anschließend führst du vordefinierte Bewegungen aus. Die Daten werden dabei live in der Software dargestellt.

Gemessen werden Winkelgerade, die die folgenden Aspekte analysieren:

-       Range of Motion (Bewegungsumfang)

-       Symmetrie zwischen rechts und links

-       Harmonie der Bewegungsverteilung

Diese drei Faktoren ergeben zusammen deinen persönlichen Beweglichkeitsscore.

Es stehen elf voreingestellte funktionale Beweglichkeitstests zur Verfügung, die ebenso viele verschiedene Gelenke testen. Die Analyse kann im Stehen, Sitzen oder Liegen erfolgen, je nach Testprofil und individuellem Bedarf.

Mobee^® fit analysiert insgesamt acht zentrale Muskelgruppen:

1. Schulter-Nacken
2. Rumpf
3. Brust
4. Hüftbeuger
5. Beinrückseite
6. Beinstrecker
7. Adduktoren
8. Waden

Ja, je nach deiner Zielsetzung können wir aus folgenden verschiedenen Profilen wählen:

-       Allgemeinen Beweglichkeitsanalysen

-       Sportspezifischen Messprofilen

-       Individuellen, kundenspezifischen Profilen

Du erhältst einen übersichtlichen Beweglichkeitsscore, der die drei Kernaspekte (Range of Motion, Symmetrie, Harmonie) einbezieht. Zusätzlich dazu erhältst du:

-       Anschauliche Animationsverläufe, die deine Bewegungen darstellen

-       Zeitverläufe, um Fortschritte sichtbar zu machen

-       Individualisierte Ergebnis-Reports, die du mit nach Hause nehmen kannst

Ja, basierend auf deinen Messergebnissen werden individuelle Übungsempfehlungen erstellt, die du bei uns im Studio ausführen kannst. Diese umfassen:

-       Übungen an Geräten oder mit Equipment

-       Funktionales Training

-       Fle-xx Rückgrat-Konzept (evtl Verlinkung zur fle-xx Seite)

-       Five Rücken- und Gelenk-Konzept

-       BLACKROLL^® Faszien- und Mobilitätsübungen

Darüber hinaus bekommst du auch einfache, leicht umsetzbare Übungen für Zuhause oder das Büro, damit du jederzeit an deiner Beweglichkeit arbeiten kannst.

Damit kannst du deine Beweglichkeit gezielt verbessern. Jederzeit und von überall.

Ja, Mobee^® fit lässt sich mit EGYM und Cardioscan verbinden, um dein Training und deine Diagnostik ideal aufeinander abzustimmen.

Der Cardioscan ist ein modernes Analyse-Tool, das eine präzise und umfassende Auswertung deiner Körperzusammensetzung und deiner Herzaktivität erstellt. Durch die Kombination aus körperlichen Daten und Herz-Stress-Messung erhältst du ein klares Bild deiner aktuellen körperlichen sowie mentalen Gesundheit, als auch Leistungs- und Belastungsfähigkeit.

Du erhältst einen Überblick über entscheidende Körper- und Herzparameter, darunter:

-       Muskel-, Wasser-, und Fettanteil

-       Herz-Stress-Messung (HRV)

-       Herzfrequenzvariabilität

-       Stress- und Fitnesslevel

Diese Daten zeigen klar, wie belastungsfähig dein Körper und Herz sind. Dies ist ein zentraler Faktor für langfristige Gesundheit und Stressresistenz.

Der Cardioscan ist in wenigen Sekunden abgeschlossen. Du erhältst sofortige, verständliche Ergebnisse, ohne Wartezeit und kannst direkt mit deinem individuellen Trainings- und Gesundheitsplan starten.

Der Cardioscan ist ideal geeignet für alle, die mehr über sich und ihren Körper erfahren, ihre Fitness gezielt verbessern und ihre Regeneration optimieren wollen, ganz unabhängig vom Trainingslevel. Ob Einsteiger, Hobby- oder erfahrene Sportler: Der Scan liefert für alle wertvolle Erkenntnisse.

Die Analyse bildet die fundierte Grundlage für deine persönliche und individuelle Gesundheitsberatung. Auf Basis deiner Messwerte erhältst du Empfehlungen zu:

-       Optimalen Trainingsbereichen

-       Training, Ernährung und Regeneration

Mithilfe der maßgeschneiderten Gesundheitsberatung trainierst du nicht nur effektiver, sondern auch gesundheitsorientiert und nachhaltig auf deine Ziele hinzu. Und das genau abgestimmt auf dich und deinen Körper.

Ja! Die Messung deines Herzens und insbesondere die der Herzfrequenzvariabilität (HRV), zeigt wie gut du Stress verarbeiten kannst. Ein ausgeglichenes Herz bedeutet nicht nur bessere Regeneration, sondern auch mehr Energie und Belastbarkeit im Training.

Regelmäßige Messungen zeigen dir frühzeitig Veränderungen, helfen dir dabei Stress gezielter zu managen und unterstützen dich dadurch dabei deine Trainings- und Gesundheitsstrategie langfristig optimieren.