Dein Kraft-Bereich
stark im Training, free im Alltag
Krafttraining bildet die Grundlage für Balance, gesunde Gelenke sowie starke Knochen und eine stabile Körpermitte. Deine Muskulatur wird gezielt gestärkt und verbessert deine Haltung, schützt dich vor Verletzungen und hält dich bis ins Alter beweglich und gesund. Mit regelmäßigen und gezielten Trainingsreizen baust du Muskulatur auf und legst die Grundlage für andere Trainingsformen, als auch einen aktiven und leichteren Alltag. So machst du dein Training zu deinem Vorteil: stärker, fitter und selbstbewusster.